Tag6-6 / 29. Okt – Kräuterfrauen, Druiden und Coaching: Interview Zusammenfassung mit Winfried Ruhs

Tag 6 – Amanita Online Kongress 2025: Vom Peak zur Praxis – Winfried Ruhs über Integration, Stabilität & gelebte Wahrheit

Datum: 29. Oktober 2025 | Kategorie: Amanita Retreats & Ganzheitliche Begleitung

Zum Abschluss von Tag 6 spricht Winfried Ruhs – Inner Growth Coach und Mitglied des Amanita Congress Teams – mit Gastgeber Joshua Kretzer über die Kunst, Einsichten aus erweiterten Bewusstseinszuständen in den Alltag zu integrieren. Sein Fokus: Menschen dabei zu begleiten, ihre Erfahrungen zu stabilisieren, ihre Wahrheit zu verkörpern und den eigenen Weg mit Klarheit, Mitgefühl und Disziplin zu gehen.

Frühe Pfortenöffner – und warum Integration der Schlüssel ist

Winfrieds Weg begann vor über 25 Jahren in den Niederlanden mit legalen Trüffel-Erfahrungen. Schon damals spürte er: Diese Zustände sind Spiegel innerer Werte – keine Flucht, sondern Einladung zur Selbsterforschung. Der eigentliche Prüfstein folgt danach: „Peak-Erlebnisse sind berührend, aber ohne Integration bleiben sie Erinnerung.“ Integration heißt für ihn, Visionen in Beziehungen, Arbeit und Mikroentscheidungen zu erden – und dem Alltag zu erlauben, sich neu zu ordnen.

Warum Veränderung weh tun kann – und wie man sie navigiert

Bewusstseinserfahrungen konfrontieren uns mit der eigenen „Schöpfung“ – dem Lebensentwurf, den wir vor der Einsicht gebaut haben. Manchmal reichen kleine Korrekturen, manchmal kollabieren ganze Strukturen (Job, Beziehungen, Selbstbild). Winfried beschreibt fünf wiederkehrende Phasen innerer Transformation: Katalysator (Auslöser), Kollaps (Altes bricht auf), Einsicht (Wahrheit wird sichtbar), Integration (neue Praxis), Stabilisierung (Verankerung im Alltag). Zu wissen, „wo im Prozess“ man gerade steht, schafft Orientierung und Zuversicht.

Stabilisierung des Energiesystems – kleine Praxis, große Wirkung

Stabilität ist trainierbar. Winfrieds Toolbox ist pragmatisch:

– Vipassana & Atemachtsamkeit: „Bauch hebt sich, Bauch senkt sich“ – radikale Präsenz. Gehmeditation („Fuß heben – setzen“) als bodenständige Rückverankerung.
– Körper & Rhythmus: Schlaf, Ernährung, Bewegung (Yoga, Qi Gong, Spaziergänge, Barfuß auf Erde). Lieber 7 Minuten täglich als seltene Marathons – Regelmäßigkeit schlägt Intensität.
– Journaling & Traumarbeit: Erlebtes benennen, Träume notieren (besonders nach subtilen Erfahrungen). Sprache macht das Unsichtbare nutzbar.

Sichere Räume & Gemeinschaft

Transformation gehört in Beziehung. Integration gelingt leichter in Kreisen, Coaching-Settings oder therapeutisch begleiteten Gruppen. „Wir sind nicht dafür gebaut, große Wandlungsprozesse allein zu tragen.“ Zeugen, die mitfühlen und zugleich erinnern, woher wir kommen und wohin wir wollen, sind Gold wert.

Ethik in der Begleitung – Metta, Mudita, Karuna, Upekkha

Winfrieds Kompass speist sich aus den vier „Brahmavihāras“: Metta (liebende Güte), Mudita (Mitfreude), Karuna (leidminderndes Mitgefühl) und Upekkha (Gleichmut). Daraus folgen Grundsätze: tiefer Respekt für den individuellen Weg, klare Grenzen und Einverständnis, keine Ergebnisversprechen, keine Manipulation. „Nicht am Ergebnis kleben – präsent bleiben, zuhören, dem Prozess vertrauen.“

Amanita als Werkzeug – subtil, erdig, träumend

Winfried erlebte Amanita muscaria in niedriger Dosis (0,25–1,0 g als Tee) als subtil, warm und ‚heimisch‘. Bemerkenswert: geöffnete Traumerinnerung – der Zugang zur nächtlichen Verarbeitung wurde deutlicher, bildhafter. Für ihn ist Amanita „ein Werkzeug unter mehreren“, das – mit Respekt und Intention – Erkenntnisse sanft ins Feld des Alltags trägt. Höhere Dosen möchte er zu gegebener Zeit im passenden, sicheren Setting erkunden.

Zwischen Hype und Verantwortung

Der gesellschaftliche Umgang mit Bewusstseinsarbeit verändert sich rasant. Winfried plädiert für evidenzbasierte Informationen, achtsame Praxis und rechtliche Umsicht – jenseits von Alarmismus und Heilsversprechen. Die Zukunftsvision: eine Kultur, in der innere Arbeit, Integration und (auch heimische) Pflanzenwissen wieder einen selbstverständlichen Platz haben – eingebettet in Verantwortung und mündige Selbstermächtigung.

Essenz – der Nordstern für den Weg danach

„Mach keine Riesenschritte – mach deine Schritte, regelmäßig.“ Integration ist die Brücke zwischen Einsicht und verkörperter Wahrheit. Stabilisiere dein Feld, ehre deinen Rhythmus, suche Gemeinschaft – und begreife dein Leben als fortlaufende Zeremonie, in der du immer wieder in die Mitte zurückkehrst.

Weiterführende Links

amanita-congress.de

Hinweis der Amanita Academy: Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass wir uns von jeglichen medizinischen, therapeutischen oder inhaltlichen Aussagen der im Amanita Online Congress 2025 vertretenen Sprecher distanzieren. Wir möchten lediglich die Inhalte der einzelnen Vorträge neutral zusammenzufassen und der Öffentlichkeit zugänglich zu machen – ohne Wertung, Empfehlung oder Einflussnahme. Die in den Interviews und Präsentationen geäußerten Meinungen spiegeln nicht zwangsläufig die Ansichten der Amanita-Academy wider. Wir stellen dieses Wissen zur Verfügung, um den Diskurs zu fördern und interessierten Menschen die Möglichkeit zu geben, sich ein eigenes Bild zu machen. Alle Videos können auf der offiziellen Webseite des Kongresses eingesehen werden: http://amanita-congress.de/